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Ufs crus, bacon, vin… Diaporama sur les secrets de régime étranges des personnes les plus âgées du monde

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Leurs conseils vous choqueront

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Oeufs crus

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Sushi

Miso Okawa, le supercentenaire japonais, né en 1898, a dit un jour que la clé d'une longue vie était de « manger des choses délicieuses ». Son régime alimentaire comprenait des aliments tels que nouilles ramen et du ragoût de bœuf, mais la majorité de ses repas comportaient du poisson cru, en particulier des sushis de maquereau.

Vous voulez améliorer votre jeu de sushi? Cliquez ici pour découvrir les meilleurs bars à sushis en Amérique.

Bacon

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Whisky

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Bien que ne jamais boire une gorgée d'alcool puisse être meilleur pour votre santé à long terme, de nombreuses personnes boivent tous les jours et mènent une vie longue et heureuse. C'est peut-être difficile à croire, mais Mariano "Pops" Rotelli, qui a maintenant 107 ans, a déclaré que sa longévité et son absence de complications médicales pourraient être attribuées au fait de doter son café du matin d'un verre de whisky. "J'ai bu un verre de whisky dans mon café tous les matins depuis 100 ans", a déclaré Rotelli. «Je suis allé chez le médecin trois fois en 100 ans. Il est mort. Je vis encore. Difficile de contester ces résultats.

Si vous n'êtes pas fan de whisky le matin, essayez ces neuf façons saines d'adoucir votre café.

Vin

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Bouillie

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Lorsqu'on a demandé à Jessie Gallan, 108 ans, ce qui la fait se sentir jeune, elle a répondu : « Tout ce que je dirais, c'est que j'aime mon porridge. J'ai fait toute ma vie. Peu importe où elle a vécu au fil des ans, elle a toujours a commencé sa matinée avec un bol de bouillie - Avec du sel. Son autre conseil pour vivre longtemps : évitez les hommes.

Dr Pepper

Elizabeth Sullivan a eu 104 ans l'année dernière, et lorsqu'on lui a demandé le secret de sa longévité, elle a révélé une réponse choquante : trois canettes de Dr. Pepper par jour. Les boissons gazeuses sucrées ont été critiquées (et à juste titre) en tant que sources majeures de calories vides, qui contribuent à la prise de poids et à d'autres maladies. Sullivan a commencé son régime Dr. Pepper à l'âge de 60 ans et n'a jamais regardé en arrière. Qu'est-ce qui rend le Dr Pepper si sain ? Personne ne sait; la recette est un secret bien gardé.

Jus d'orange frais

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À l'opposé du spectre du Dr Pepper se trouve jus d'orange fraîchement pressé. Jack LaLanne, décédé en 2011 à l'âge de 96 ans, a attribué sa longue vie et physique anti-âge à une tasse de jus d'orange frais chaque jour (avec une routine d'entraînement rigoureuse qui ferait rougir n'importe quel 20-quelque chose). Son mantra diététique était : « Si l'homme l'a fait, ne le mange pas », et il croyait qu'il fallait manger principalement de la viande, des fruits et des légumes.


Citrons confits

Si, comme nous, vous avez une surabondance de fruits et légumes du jardin, ou si vous voulez simplement travailler sur vos compétences en conservation, c'est maintenant le bon moment de l'année pour commencer (de la fin de l'été à l'automne). La conservation signifie que vous conservez le goût des délicieux produits de saison pendant les mois d'hiver et que vous les faites aller plus loin, tout en évitant qu'ils ne soient gaspillés.

Nous avons récemment découvert à quel point ils sont faciles à préparer, nous avons donc créé quelques lots différents pour jouer avec les saveurs. Pour notre premier essai, nous l'avons gardé basique avec juste du citron et du sel, mais nous avons décidé d'ajouter une saveur supplémentaire à ceux-ci en ajoutant du thym frais. Nous venons tout juste de commencer à cuisiner avec notre premier lot et nous en sommes ravis ! Ils ont une odeur et un goût incroyables et sont probablement la conserve à faible entretien que nous ayons jamais faite, donc si vous cherchez un endroit pour commencer, cela pourrait bien être celui-ci.

Pour voir plus de recettes et d'idées culinaires, visitez notre Instagram :


Citrons confits

Si, comme nous, vous avez une surabondance de fruits et légumes du jardin, ou si vous voulez simplement travailler sur vos compétences en conservation, c'est maintenant le bon moment de l'année pour commencer (de la fin de l'été à l'automne). La conservation signifie que vous conservez le goût des délicieux produits de saison pendant les mois d'hiver et que vous les faites aller plus loin, tout en évitant qu'ils ne soient gaspillés.

Nous avons récemment découvert à quel point ils sont faciles à préparer, nous avons donc créé quelques lots différents pour jouer avec les saveurs. Pour notre premier essai, nous l'avons gardé basique avec juste du citron et du sel, mais nous avons décidé d'ajouter une saveur supplémentaire à ceux-ci en ajoutant du thym frais. Nous venons tout juste de commencer à cuisiner avec notre premier lot et nous en sommes ravis ! Ils ont une odeur et un goût incroyables et sont probablement la conserve à faible entretien que nous ayons jamais faite, donc si vous cherchez un endroit pour commencer, cela pourrait bien être celui-ci.

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Voir la vidéo: Главное уважение Conor McGregor vs Chad Mendes UFS 189 (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Camdan

    la variante intéressante

  2. Grokasa

    À mon avis, il a tort. Je suis sûr. Je suis capable de le prouver. Écrivez-moi dans PM, cela vous parle.

  3. Ctesippus

    Me rejeter.

  4. Davet

    Je ne peux pas participer à la discussion pour le moment - il n'y a pas de temps libre. Je reviendrai - j'exprimerai certainement mon opinion sur cette question.

  5. Sham

    C'est super!

  6. Dagar

    Quelle phrase ...



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